Что такое клаустрофобия и как с ней бороться?

Что такое клаустрофобия и как с ней бороться?

Человеку свойственно испытывать чувство тревоги. Но иногда такие эмоции возникают без особой на то причины. Одной из самых неприятных является та, название у которой — клаустрофобия. С ее проявлениями можно встретиться достаточно часто, но не все знают, что такое клаустрофобия. По сути, это боязнь замкнутого пространства. Неприятность заболевания заключается в том, что при ее наличии человеку сложно пользоваться, например, лифтом, солярием и даже душевой кабиной. В особо сложных случаях, люди с таким заболеванием не могут носить галстуки или шарфы, что может существенно осложнить карьеру.

Клаустрофобия: как победить свой страх

Это своего рода защитная реакция организма, мобилизующая наши скрытые резервы и подталкивающая к принятию решений, совершению действию. Однако когда опасения становятся постоянными и начинают мешать нормальной жизни и деятельности человека, а навязчивые страшные мысли возникают вне зависимости от реальной ситуации, речь уже идет о фобии.

Первый раз в жизни пришла на прием к психотерапевту. Женщина рассказала, что после пожара ее семья переехала из частного дома в многоэтажку, и у нее вдруг появился жуткий страх ездить на лифте.

Как преодолеть это состояние, «МК» рассказал психиатр, один из вариантов клаустрофобии — боязни замкнутого пространства, как.

Лечение при клаустрофобии Что собой представляет клаустрофобия Наверное, многие знают, что такое клаустрофобия. Это одна из наиболее встречаемых фобий, связанная со страхом замкнутых пространств. У страдающих ею проявляются такие симптомы, как приступы паники, ускоренного сердцебиения, одышка, потливость и панические атаки. Они могут возникать не только во время нахождения в замкнутых пространствах в том числе и при медицинских процедурах, таких как МРТ , но и от самой мысли о том, что придется находиться в них.

Поэтому если не производить лечение клаустрофобия может усложнить повседневную жизнь человека — он не сможет находиться в лифте, ездить в метро, делать МРТ. Причины возникновения клаустрофобии Считается, что клаустрофобия является одним из немногих страхов, способных передаваться генетическим путем. Для того чтобы эта фобия проявилась и зафиксировалось, нужны некие причины, побуждающие к страху замкнутых пространств.

Другой причиной может стать пребывание ребенка в больничной палате.

Диагностика Диагностику клаустрофобии проводится специалистом по совокупности имеющихся у пациента симптомов. Диагноз ставится тогда, когда состояние больного удовлетворяет следующим критериям: Терапия Действительно эффективное лечение клаустрофобии должно носить комплексных характер и включать в себя различные виды психотерапии в сочетании с медикаментозной коррекцией. Сократить возникающие приступы и устранить сопутствующую симптоматику помогают психотропные средства с успокоительным действием и нейролептики.

Также побороть недуг помогают такие психотерапевтические методики, как когнитивно-поведенческая психотерапия, психоанализ, гипноз. Психотерапия может проводиться как индивидуально, так и в группе.

Боязнь замкнутого пространства называется клаустрофобия. Причины, симптомы и Заочно преодолеть фобию невозможно. Попав в ситуацию.

Другие признаки клаустрофобии включают в себя: Возникновение чувства беспокойства, страха и поиск выхода при нахождении в незнакомом помещении; Избегание лифтов, метро, самолетов, или нахождения в автомобиле при интенсивном движении; Попытка встать поближе к выходу на общественных мероприятиях. Приведенные симптомы могут также быть вызваны другими заболеваниями.

Необходимо сообщить врачу, если появился любой них. Диагностика клаустрофобии Доктор спрашивает о симптомах и истории болезни, проводит психологические тесты. Пациента могут направить к психологу, психотерапевту, психиатру для дальнейшей оценки и лечения. Лечение клаустрофобии Лечение обычно включает в себя несколько различных методов, в том числе: Психотерапия Наиболее распространенный тип лечения для клаустрофобии, включает рекомендации психиатра, направленные на преодоление страха и лечение ситуаций с триггерным спуском.

Методики лечения включают в себя: Расслабление и методы визуализации — чтобы преодолеть страх при нахождении в клаустрофобной среде; Когнитивно-поведенческая терапия КПТ — метод обучения по контролю над мыслями, которые возникают при столкновении с вызывающей страх ситуацией и способами их преодоления.

Прием лекарств Доктор может прописать лекарства, которые снижают панические и физические симптомы клаустрофобии. Они включают антидепрессанты и успокаивающие средства. Лекарства не вылечивают заболевание, но часто очень полезны при использовании совместно с психотерапией.

Клаустрофобия — Боязнь замкнутого пространства

Эти соматические признаки клаустрофобии возникают из-за мощного выброса адреналина в кровь. Приступы панических атак чередуются со спокойными периодами. Без лечения периоды затишья укорачиваются, а приступ клаустрофобии возникает 3—4 раза в неделю.

Боязнь замкнутого пространства проявляется часто внезапно, когда Это не страх воды или боязнь высоты, которые можно попытаться преодолеть.

В пятерку лидеров среди фобий входит иррациональный, навязчивый, неконтролируемый интенсивный страх перед замкнутыми и тесными помещениями. Боязнь замкнутых пространств носит названия клаустрофобия. Приступы панического страха могут случиться у индивидуума в любых местах, которые ограничены по своей площади или где потенциально возможно возникновение трудностей в покидании помещения.

Например, кризис клаустрофобии может развиться, если человек находится в лифте, в вагоне метро, в солярии, в душевой кабинке. Данный вид тревожно-фобических расстройств может развиться у людей независимо от их пола и возраста, социального статуса и материального положения, уровня образования и коэффициента интеллекта. Установлено, что симптомы панического страха пространств очень часто развиваются у горняков, работающих на шахтах, которые на личном опыте испытали муки заточения под землей вследствие обвалов.

Нередко клаустрофобия определяется у моряков, проходящих службу на подводных лодках, особенно у тех, кто ощутил сильный страх при поломке субмарины. панический страх тесных пространств часто развивается у людей, которые оказались под руинами сооружений в результате землетрясений или после разрушения зданий во время военных действий.

Боязнь замкнутого пространства и как ее побороть?

Клаустрофобия — это боязнь находиться в закрытых помещениях, таких как лифты, метро, комнаты с закрытыми дверями. Человек, страдающий клаустрофобией, избегает таких помещений, часто предпочитает сидеть дома. Одна мысль о том, что ему предстоит зайти, например, в лифт может выбить его из колеи. Откуда появляется клаустрофобия Клаустрофобия, как правило, появляется у людей, которые ранее столкнулись с тревожной ситуацией в местах с ограниченным пространством. Например, застряли в лифте или пережили теракт в метро.

Клаустрофобия или как преодолеть себя клаустрофобия (с латинского Claustrum – «закрытым на месте») – боязнь замкнутого пространства. Елена .

Я ничего не боюсь! Ведь в тот момент, когда мы боимся, мы почти невменяемы. Помню, когда была маленькой, удивлялась, почему мама никогда не пользуется лифтом. Один раз уговорила ее сесть в него. До этого лифт никогда не застревал, но именно в этот момент застрял! И моя разумная, спокойная мама, которая всегда учила меня, что не надо паниковать, начала биться в закрытые двери.

Чудовищными усилиями она раздвинула их руками и чуть ли не между этажами вышла из лифта. Такую силу ей дал страх находиться в замкнутом пространстве! С тех пор в лифт она больше не садилась и, хотя уже пенсионерка, продолжает мужественно взбираться на высокий этаж. Как правило, клаустрофобию мы обнаруживаем в себе не в теории, а на практике.

Клаустрофобия: как избавиться от страха замкнутых пространств

Поделиться на ВКонтакте Одноклассники В сложной человеческой психике важнейшую роль играют отрицательные и положительные эмоции. Самое сильное негативное чувство — страх. Клаустрофобия Это боязнь, которую вызывают вымышленные или реальные угрозы. Каждому человеку известно, что детская паника перед чудовищем из темного шкафа такая же большая, как и перед лицом действительной опасности.

Поэтому на причины возникновения боязни замкнутого пространства существует множество различных точек зрения. К ним относят чаще всего.

Видео по теме Что такое клаустрофобия Чтобы освободиться от клаустрофобии, необходимо знать подробное описание болезни, ее симптомы, причины и методы лечения. Клаустрофобия — это самый распространенный патологический страх, когда человек вследствие определенных обстоятельств вынужден находиться в узком или закрытом пространстве. Больной сильно тревожится, если оказывается в большой и плотной толпе или попадает в пространство, где нет окон и закрыты двери.

Ему кажется, что отсутствие свободы мешает двигаться и дышать. Он старается быстрее покинуть неудобное помещение, восстановить психологическое равновесие, бороться против нахлынувшего волнения. Люди, страдающие клаустрофобией, живут обычной жизнью. Ездят в поездах, посещают супермаркеты, выставки, кинотеатры. Большое количество людей и обширная территория им не страшна.

Клаустрофобия


Жизнь без страха не просто возможна, а совершенно реальна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми тут!